发烧要多吃的十种水果1、苹果发烧吃什么水果好得快？苹果绝对排在榜首 。它的营养成分可溶性大 。容易被人体吸收 。有“活水”之称 。是世界公认的健康水果 。苹果中富含大量维生素和矿物质 。具有生津止渴、清热除烦、健胃消食功效 。同时还能够有效的降低癌症的发生率 。此外 。苹果属于平性的水果 。有利于退热 。是适合发烧吃的水果 。
2、雪梨雪梨大家都不陌生 。是生活中常见水果 。它属于性凉、偏寒的水果 。果肉白皙爽口 。入口甘甜 。汁液丰富 。水分含量极高 。有着很好的生津止渴 。润肺止咳的功效 。对于伤风感冒后身体出现发热、口干舌燥、咳嗽不断、咳嗽出痰等一些症状都有明显的缓解功效 。如果说发烧吃什么水果好？小编力荐雪梨 。
3、香蕉孩子发烧吃什么水果好？香蕉便是其中之一 。香蕉是常见的水果 。果肉香甜软滑 。容易消化 。能预防和缓解便秘、增加免疫力、预防癌症 。具有清热解毒、利尿消肿的功效 。深受广大群众的喜爱 。孩子发烧时食用香蕉这种寒凉性的水果 。有很好的退热作用 。还能增加孩子食欲 。补充身体缺少的营养物质 。预防便秘 。
4、荸荠荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口 。因它形如马蹄 。俗称马蹄 。又因它是在泥中结果 。形如栗子 。所以又有地栗之称 。是一种既能当水果又能当蔬菜的食物 。其营养较为丰富 。具有“地下雪梨”的美誉 。荸荠属于寒凉性食物 。既可清热泻火 。又可补充营养 。对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
5、猕猴桃感冒发烧吃什么水果？号称“维C之王”的猕猴桃绝对榜上有名 。猕猴桃又称奇异果、基维果、长寿果、美容果 。其口感酸甜 。营养价值丰富 。享有“水果之王”、“世界珍果”的美誉 。猕猴桃属于一种药食同源的水果 。性寒味甘 。富含丰富的维C 。在感冒发烧时少量食用猕猴桃 。不仅可以补充人体所需的微量元素 。增强增加抵抗力 。还有利于感冒发烧的控制和恢复 。
6、西瓜西瓜是夏季常见的水果 。亦是夏天受欢迎的水果 。西瓜性寒味甘 。具有清热解暑、除烦止咳、利小便的功效 。主要用于风热感冒 。是夏日食用率高的生果之一 。发烧时 。好可以吃一些西瓜或者喝些西瓜汁来帮助身体退烧 。补充身体的养分 。所以西瓜也是发烧期间适合吃的水果之一 。
7、葡萄葡萄原产亚洲西部 。世界各地均有栽培 。可生食或制葡萄干、酿酒等 。新鲜的葡萄口感酸甜多汁 。含有丰富的花青素 。具有补血益气、滋补肝肾、生津消食、利尿等功效 。深受广大消费者喜爱 。因为葡萄本身含有充足的水分和钾元素 。在发烧期间可以吃些葡萄 。以补充感冒发烧而所缺失的水分和钾 。还可以补充葡萄糖 。提高抗病力 。对促进身体康复有益 。
8、草莓草莓营养丰富 。富含多种有效成分 。每百克鲜果肉中含维生素C60毫克 。比苹果、葡萄含量还高 。其果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。此外 。草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。
9、柚子柚子是大家秋季经常吃的水果 。其香气浓郁、酸甜可口 。其存放时间可长达3个月之久 。故有“天然水果罐头”之称 。柚子含有糖类及多种元素 。具有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的功效 。特别是在生病的时候食用 。发烧时用效果好 。另外 。柚子中的维生素C、胡萝卜素和果酸成分也很丰富 。可以起到促进新陈代谢和美白肌肤的效果 。算是美容圣品了 。
10、山竹【发烧吃什么水果退烧好的快 冬天发烧最好的三种水果】很多人都知道吃水果对人的身体有好处 。在生病期间 。吃适合的水果还可以帮助感冒发烧的治疗 。说起在发烧期间吃哪种水果有助退烧 。小编就不得不提起山竹 。山竹素有果中皇后的美誉 。除了本身味道甜美之外 。另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色 。传统上 。山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染 。大病后不久的人吃山竹 。除了能灭火 。也能补充蛋白质滋补身体 。对恢复健康也有帮助 。
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