从血型来判断适合的饮食 。看似有点扯 。但是细细品味 。你会发现真的有关系 。
血型和食物关系：
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B型血的优点：
B型血是指血液红细胞表面有B型抗原的血液 。科学研究显示 。B型血含有B型抗原 。同时血清中含有抗A抗原 。是常见血型中免疫能力最强的血型 。
B型血的缺点：
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最适合B型血的食物：
大原则--多食用富含镁元素的食物 。
蔬菜类：油菜、花椰菜、青椒、萝卜、豆类等 。
水果类：葡萄、香蕉、苹果、番石榴、木瓜等 。
主食类：糙米、小米、鲜玉米、燕麦等 。
水产类：紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、沙丁鱼等 。
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【B型血的人怎样选择适合的食物吃？】
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