肾结石要多吃的十种水果1、西瓜肾结石吃什么水果好？肯定有不少人跟小编一样想到了西瓜 。西瓜性寒味甘 。富含维生素与矿物质 。具有清热解暑、除烦止咳、利小便的功效 。是夏日食用率高的生果之一 。被誉为“盛夏之王” 。西瓜作为天然的利尿剂 。含有维生素A和瓜氨酸 。对肾结石患者有很大帮助 。不过西瓜是寒性的水果 。脾虚胃寒的患者不适合吃太多 。
2、香蕉香蕉是常见的水果 。果肉香甜软滑 。容易消化 。能预防和缓解便秘、增加免疫力、预防癌症 。具有清热解毒、利尿消肿的功效 。深受广大群众的喜爱 。此外 。香蕉还含有维生素A、维生素B6、镁元素 。这些物质对肾结石患者都很有帮助 。不仅能帮助结石排除体外 。还能预防结石以及避免结石的复发 。如果说肾结石吃什么水果利于排石 。那香蕉绝对能排进前三 。
3、梨子梨子大家都不陌生 。是生活中常见的水果 。入口甘甜 。汁液丰富 。水分高达85% 。被称为“天然矿泉水” 。在干燥的秋冬季 。用来解渴润燥是再合适不过的了 。也是十分适合肾结石患者吃的水果 。它含有多种维生素、果胶、膳食纤维与碳水化合物 。具有很好的清肺止渴、滋肾补阴、清炎解毒的功效 。是日常不能缺少的保健食品 。
4、枇杷肾结石吃什么水果好处多？枇杷就不错 。枇杷性凉 。甘甜爽口 。汁多味甜 。不少人吃枇杷来治疗各种咳嗽 。它所含有的苦杏仁苷 。能够润肺、止咳、祛痰 。枇杷其实还含有维生素B6、和维A 。多吃枇杷对肾结石患者有一定的帮助 。还能预防结石以及避免结石的复发 。是肾结石患者必吃的水果之一 。
5、哈密瓜国家地理标志保护产品
哈密瓜主产于吐哈盆地 。是我国新疆维吾尔自治区哈密地区特产 。哈密瓜有“瓜中之王”的美称 。营养丰富 。含有大量的水分、微量元素和维生素 。具有生津止渴、益气补血、护肝、减肥、利尿等功效 。其富含维生素A和维生素B6 。维生素B6能保护肾脏不患结石症 。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质 。有助于阻碍结石复发 。可以说是预防肾结石的佳水果 。
6、柠檬肾结石吃什么水果排石效果好？小编推荐柠檬 。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果 。是常见的一种水果 。柠檬营养价值很高 。含有丰富的维生素和微量元素 。能够增强人体抵抗力 。具有清肠排毒、消炎抗菌、美容养颜等功效 。柠檬中还具有丰富柠檬酸和镁元素 。柠檬酸根能够竞争钙离子 。同时减少不溶性草酸钙的积聚 。也能软化和缩小肾结石 。再通过尿液排出；而镁元素能预防结石 。对肾结石患者都有帮助 。
7、菠萝【肾结石的人能吃什么水果 肾结石患者能吃的水果介绍】菠萝是凤梨的俗称 。含有的糖、无机盐、苹果酸、柠檬酸、活性酶等 。具有很好的利尿作用 。对肾结石患者来说 。适当的吃一些菠萝 。非常有好处 。并且其含有的菠萝朊酶 。虽然不能直接溶解结石和排出结石 。但能够分解蛋白质 。减少草酸、尿酸等的形成 。有助于预防结石 。吃菠萝前 。用盐水浸泡下 。口感会更好吃 。
8、柚子柚子是秋季经常吃的水果 。其香气浓郁、酸甜可口 。其存放时间可长达3个月之久 。故有“天然水果罐头”之称 。要说肾结石吃什么水果好排出来？小编力荐柚子 。柚子酸甜多汁 。含有大量的果酸、胡萝卜素、和镁元素 。具有健胃化食、利尿的功效 。对肾结石患者也有很好帮助 。另外 。柚子中还含有一种类似胰岛素的成分 。能辅助降血糖 。对糖尿病患者也有益处 。
9、橘子橘子又称桔子 。口感酸甜 。饱满多汁 。营养价值很高 。有着很好的开胃生津、止渴润肺的功效 。橘子属于温性水果 。富含果酸、维生素和镁元素 。其中维A和维生素B6含量都不低 。是很适合肾结石吃的水果 。不过要注意是 。橘子性温 。一次性不能食用过多 。否则容易出现上火现象 。
10、桂圆桂圆又称龙眼 。原产于中国南部地区 。是生活中常见的水果 。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质 。其中铁元素的含量较高 。食用后可以在提高热能、补充营养的同时 。又能促进血红蛋白再生 。达到补血的效果 。另外 。它还含丰富的维生素A和维生素B6 。能预防结石以及避免结石的复发 。是肾结石要多吃的十种水果 。
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