同情心和同理心有什么区别啊？( 二 ) _经验知识

1.不要用自己的标准对待他人
当我们看到对方的习惯跟我们不一样时。我们的第一反应是什么？很多人可能会提出意见。纠正ta 。甚至会看不惯ta 。这是因为我们会从自己的角度出发。盲目地认为我们的是好的。和我们不一样的都是错的。
2.差异的价值
“我们听到的只是一个观点不是事实。我们看见的一切都是一个视角而不是真相。”世界是多元化的。同一件事。换一个人。会看到不一样的问题或机遇。因此差异让我们看到了更全面的世界。
3.表面的要求和内心的需求
每个人都有他的要求和需求。在跟别人沟通时。我们往往重视对方的要求而忽视了对方的需求。但实际上。需求比要求更重要。而且。尽管要求各不相同。但是需求缺是相同的。这一点。马斯洛已经告诉我们了。因为大多数人都能满足生理需求。而我们需要的是被认可。被尊重。有安全感等。
法则三：同理心是可以增强的
同理心不像智力是先天能力。它是一项技能。因此它一定能够刻意练习而提高。
其他观点：
谢谢邀请。在很多人看来。同理心和同情心是类似的概念。它们有相同的词根。有基本相同的情感生发和触发。但是。从心理学角度看。两者是完全不同的。
同情心好比一瓶发酵的米酒。虽然也是经过外在干扰因素的催化发酵而成。但时间却不用很长。而同理心好比一瓶高年份的陈酿。历经时间长。过程弥久而悠长。底蕴气质完全不同。并且。很多时候。同理心已经成为了衡量一个人情商高低的标准。同情心则不然。具体而言。两者到底有何不同呢？

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心理过程和心境历程
心理学上。对于同理心的认知和认识是一个深入发展的动态过程。初步结论是：有同理心的人能够理解、预知别人的情感。并且能够将自己代入对方的处境。客观而冷静的去感知对方的感知。关怀对方的需求。从这个角度看。同理心的心理历程是相当复杂而有序的。
具有同理心的人的大脑在定义和处理信息的时候相当繁忙。他们普遍具备解读别人感情变化和起伏的能力。在解码分析以后。他们还需要让自己进入到对方的处境。抛开自己固有的情感和观点。代入对方的思考方式和感情色彩进行思考和体验。
最后。再用对方的感受来输出关怀、安慰和提供切实帮助的方式。这个心理过程对于脑运作处理信息量、心理分辨率和速度是有极高的要求。心境历程长而繁琐。情感体验也是多而复杂的。

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相比之下。同情心通常情况下是与道德感挂钩的。我们以仗义行为为例。仗义是一种自我情感和他人情感共鸣的表露。是对别人的不幸处境所表达的一种情感。或者付诸于行动的关怀和支持。广义上还包含了对于正面、正义的支持。

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内在气质阈值
心理学上认为。同理心是亲社会性的重要表现。具有同理心人内在气质阈值更高。在情感感知、社会情感洞察力方面也更加敏感。他们能够站在别人的角度思考问题。解决问题的能力也更强。
他们注定是天生的聆听者。他们在聆听的过程中。能够深入了解对方的痛楚。感受对方的欢乐。感同身受。因为这种客观而切肤的深度感知和感受。让他们不会随便开口去论断和批评别人。“no judge”就是他们的原则。尊重是他们处事的核心。
同理心是一种内在气质。是一种稳定的、不容易改变的心理状态。而同情心因为是感情层面的。是每个人都所具有的。只是不同人的情感出发点不同。触发程度不同罢了。同情心是带有很强的个人感觉感情能力。比较主观。不会遵守：no judge原则。是以当事人的思考方式和好恶程度来表达的。

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更重要的是。同理心是一种与别人共情的能力。这也是现在很多人将它作为衡量情商高低标准的原因。主要体现在“共”字上面。他们对待别人情感态度是有深度的。并且。在情感和思考方面的代入感非常强烈。在心理咨询等方面。是需要这样的共情能力和同理心的。
而同情心更强调的是移情能力。通俗来说。就是在被外界环境和人、事物触动情感以后。将自己的情感转移给别人。是将自己的直观感受和外在表象结合起来。然后生发出的主观的情感。所以。我们可以认为。同情心人都有。而同理心则不一定了。