空腹血糖8.2这种情况不是很乐观 ， 血糖的指数有点太高了 。如果是血糖是突然是升高的 ， 之前并没有这样 ， 那一定要找出导致血糖突然升高的原因 。如果是之前就有的 ， 那很可能会转化成糖尿病 。一定要多注意控制饮食 ， 下面 ， 我们就一起来看看血糖的正常值应该是怎么样的吧！
空腹血糖(fasting blood glucose ， FBG)正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升) ， 血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升) 。
【空腹血糖8.2是不是太高了呢】②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升) ， 2次重复测定可诊断为糖尿病 。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上 ， 血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上 ， 应做糖耐量试验 。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时 ， 表示胰岛素分泌极少或缺乏 。因此 ， 空腹血糖显著增高时 ， 不必进行其它检查 ， 即可诊断为糖尿病 。
餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升 。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升 。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常 ， 各次尿糖均为阴性
空腹血糖8.2的情况如果一直持续着 ， 多半是会变成糖尿病了 。但也不要沮丧 ， 每天除了按时吃药之外 。可以适当地多做些锻炼 ， 这样身体流汗多了 ， 促进新陈代谢 ， 并且多喝水 。对于 改善血糖高的情况是很有好处的 。饮食注意以清淡为主就好了 。
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