人造奶油的危害 _睿知

人造奶油的危害
人造奶油和天然奶油的区别
人造奶油的成分是什么
人造奶油到底能不能吃
如何分辨天然奶油和人造奶油

生活中，我们吃的很多东西、甜点，都有奶油，比如饼干、面包等。但有些奶油是天然的，有些是人工做成的，又叫人造奶油。它还有另外一种说法，叫植物奶油，一般都是用一些植物油、盐、糖等做成的。一般人造奶油，不像其他动物的油那样，有很高的热量，它里面都是一些反式脂肪，热量没那么高，很美味，吃起来也不会那么油腻，不那么容易变质，所以平时很多人都喜欢用它来做蛋糕等甜品。平时很多人造奶油，在饭店或餐厅，都是直接涂到面包上吃的，很少会用于烹饪。销售都是用小包装的，成本很低，但营养却很少，吃多了很容易会上瘾。它里面有很多乳化剂，对身体很不好。虽然味道很美味，但却有很多的危害，这么多年，一直都很少被人关注，如果不是行业专业的人，都不知道。跟着苹果绿养生网来了解。

人造奶油的危害
会增加血液的黏稠度。吃多了，动脉会硬化。里面有很多脂肪，经常吃，记忆力非常不好，会降低得很快，也不会那么容易被身体吸收。常吃，还很容易长胖，男性吃多了会影响荷尔蒙的分泌。儿童吃多了，会影响生长发育，长高或发育。它是一种很高热量的东西，所以平时还是尽量少吃。
它的口感跟天然的奶油差别不大，但却非常影响健康，吃多了很容易有冠心病。它的脂肪量很高，而且有很多饱和脂肪酸，吃多了很容易有胆固醇。它一般都是用植物油做成的，高热量，高脂肪，容易肥胖。它成分很复杂，里面有很多防腐剂、色素等，吃多了很容易会有肿瘤，过敏、哮喘。
它里面有很多糖，还有很多反式脂肪，很容易会变胖，脂肪堆积在体内，很难排出来，特别是腹部和臀部的脂肪。很容易患上冠心病，因为它里面的脂肪都是低密度的，很难被身体消化。

人造奶油和天然奶油的区别
一般它们的价格是不一样的，真正、天然的奶油，价格都很贵，是人造奶油的十倍左右，贵很多。
一般天然奶油都很难保存，保质期很短，需要冷藏，所以平时很多商家都不愿意用这种纯的，天然的奶油做糕点。
人造奶油一般都是用植物油，水和其他一些调味料做成的，有很多油脂。而天然奶油，是从牛奶中提取出来的。

人造奶油的成分是什么
它的主要成分是盐、水、砂糖等调味汁，是用一些食用油加工做成的，在很多的甜品中都可以看到，比如冰淇淋、蛋糕等。它的外表看起来有点淡淡的黄色，而且是固体的，很均匀，也很细腻，一般很少会发霉。脂肪占了大多数，大概在80%以上，水则比较少，还有少量的乳化剂、乳酸等。
人造奶油到底能不能吃
一般都是可以吃的，但也不能经常吃，很容易会长胖。因为它里面有很多的糖和添加剂。平时少量吃，对身体没什么坏处。
一般天然的奶油都是一些新鲜的牛奶中提炼出来的，很纯。但人造的，成分就不是那么纯，里面有很多防腐剂等，吃多了很容易会有疾病。在怀孕的时候，一定不能经常吃，会影响胎儿的生长发育。
如何分辨天然奶油和人造奶油
一般天然的奶油，颜色都比较黄，不是那么容易固定形状，从外表看很普通，它的口感没那么浓，淡淡的，还有一丝清香，奶油味，没有很多香料，所以一吃进口里就会化，比人造的更柔滑。而人造的奶油，颜色很白，看起来很细腻，很多的造型都可以做，它很香，口感很好，因为它里面有很多香精等，也很粘，还有点糊，吃多了对身体不好。