文章插图
喝红薯汤能减肥瘦身
粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外 。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢 。
减肥红薯汤做法很简单
【减肥可以吃红薯吗】红薯1个，去皮切丝，洋葱1/4个，切小块，海带适量，切丝，口蘑切丝 。锅中烧开水，将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸，然后小火煮10分钟，加入盐、鸡精、香油调味即可食用 。这道汤能让血行畅通，将能量输送到血液中；而海带不但能带出汤的鲜味，还能给身体补充矿物质 。
推荐阅读
- catti一年考几次具体时间 catti是什么考试
- 猿辅导学生版怎么安装？猿辅导学生版安装步骤
- 新闻学理科生可以报吗
- 微信脑力大乱斗第66关怎么过 使等式成立答案
- 12月最适合你求财的好日子 黄道吉日12月份查询
- 龙卷风发生在哪些地区
- AI怎么画卡路里符号？
- 中国民俗文化有哪些
- 工行信用卡提升额度的幅度是多少