一朝喝上瘾 。终生成酒徒 。如果戒酒了一段时间后又开始喝酒 。过不多会就又是一塌糊涂 。计划戒酒 。就不能有任何幻想保留 。也不能想着“总有一天能正常喝酒的念头”不知道有没有到酒精依赖的地步 。既然戒烟也成功了 。自己戒酒应该也可以的 。未必要不知道有没有到酒精依赖的地步 。既然戒烟也成功了 。自己戒酒应该也可以的 。未必要“滴酒不沾”才算成功 。只要一到晚上没有想喝酒 。而想喝的时候忍住不喝不会觉得难耐 。就算喝了也能控制住自己喝的量就算成功了 。之后是想彻底滴酒不沾还是小酌几杯就可以自由掌握了 。
过程应该跟戒烟差不多吧 。关键是个“瘾”字 。一般需要在一个月以上的,注意饮食增加营养.
以上是对“几天不喝酒算是戒除了酒瘾？”这个问题的建议 。希望对您有帮助 。祝您健康！“滴酒不沾”才算成功 。只要一到晚上没有想喝酒 。而想喝的时候忍住不喝不会觉得难耐 。就算喝了也能控制住自己喝的量就算成功了 。之后是想彻底滴酒不沾还是小酌几杯就可以自由掌握了 。
我本人也是 从之前的不喝酒到朋友之间应酬喝 。现在已经发展到天天想喝酒 。还是控制吧。不为别的 。为了老婆孩子这个家 。也要戒酒 。个人观点 不喜勿喷 也希望酒友们 都能戒酒成功 。就是不成功也能合理控制饮酒 。最后祝大家身体健康戒酒成功
其他观点：
应该是三年 。如果您能三年滴酒不沾 。应该算成功戒酒成功 。
这三年时间里生理戒酒快些 。三个月 。难就难在心理戒酒 。如果哪一天能够高朋满座 。您能坐怀不乱 。就能表明您己经成功戒酒了 。戒酒成功者必是意志坚定的人 。干任何工作都不会太困难 。往往酒精依赖者常常是意志薄弱 。心胸狭窄之人 。高兴时喝酒 。烦恼时也喝酒 。久而久之 。喝酒上瘾 。酒瘾严重要想戒除 。必要意志坚强 。没点毅力恒心恐怕很难 。三年里 。心瘾最难戒除 。可以给自己制定一个计划 。如每天快走25公里 。每天分三次 。这样可以分散心理想要喝酒的强烈欲望 。多运动 。多工作 。累了晚上好好睡觉 。经过三年戒酒和有氧运动合理膳食后 。您就会焕然一新 。红光满面 。身材匀称 。身体各脏器接近或达到满意健康水平 。
其他观点：
你一定要明白 。你为什么要戒酒 。为什么人戒酒呢？反反复复的不成功 。原因到底在哪里？就是那个欲望 。喝酒的欲望还在 。如何把喝酒的欲望彻底走没呢？其实也特别简单 。也不是非得要喝什么小药儿来戒除欲望 。其实啊 。我们陈情利害关系 。把喝酒的这件事情 。这个关系一定要搞清楚 。为什么要喝酒 。为什么不喝酒 。这个关系一定要搞清楚 。我们都知道喝酒有害无益 。甚至有的艺术家都研究过了 。即使喝红酒都是有害的 。喝酒 。即使很少的喝点儿酒也是有害的 。什么原因呢？我们为什么还要喝呢？这就是我们的文化形成了这样一个酒文化 。这个酒文化就成了我们一个社交的工具 。也成为了我们宣泄的一个工具 。
我戒酒五年多了 。快六年了 。我就有了经验 。就是这样 。我了解的酒的害处 。我就对老弟给我发个愿望 。我戒酒了 。我现在的肉也不迟了 。原来吃肉喝酒都特别的严重 。喝了酒就胡咧咧 。什么都敢说 。最后导致的结果是什么呢？自己成为一个三高患者 。三高可怕 。不可怕呀 。血脂高了可怕不可怕的血压高了 。吃不是更可怕呀 。我们为什么不注意什么叫身体健康？身体健康首先是心理健康 。心理不健康 。怎么样才能让身体健康？
戒除酒瘾呢 。首先是要从心理上彻底的把酒瘾戒除掉 。然后是戒掉你这个酒圈子 。原来喝酒的圈子一定要尽量去远离 。给自己给自己立个规矩 。打死也不喝 。无论是遇到什么样的场合都不喝 。滴酒不沾 。这就是我的原则 。打你痛下了决心 。给自己一个铁律 。就是一个人一个男人做事要有原则 。有立场 。就这么简单一个事 。你自己给自己立下的规矩 。自己还能把这规矩破掉了 。那你想想你做什么事能成 。
【要多久滴酒不沾才算戒酒成功,你怎么看？】
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