怎样有效劝爸爸戒烟戒酒？ _经验知识

不会烟和酒白在世上走。中国传统的酒文化源远流长。怎么有效劝爸爸戒烟。抽烟确实对身体有害。第一加强监督力度。全家总动员。三百六十度无死角监督。规定一天抽多少根。心急吃不了热豆腐。慢慢少抽到不抽。贵在坚持。第二小零食跟上。想抽的时候。没收烟递上小零食。不给任何想抽烟的机会。发现有抽烟的苗头。及时消灭在萌芽状态。第三。疫情期间。天助我也。不出门在家也是为国做贡献。也是有效戒烟的最佳时候。不让出门儿。商店不开门。烟买不着。嗯。多让他洗衣做饭拖地啥都干。忙着没空想抽烟。酒少喝点儿。不过量。酒就别戒了。个人看法。
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抽烟喝酒是很多男人以及少部分女人的日常生活习惯。适量的抽烟喝酒有益于人的身心健康。可以帮助人们放松心情。减轻压力。但是过分的吸烟和喝酒。除了对心肝脾肺肾等各器官产生危害。甚至导致癌症以外。过量的吸烟甚至会导致不孕不育。
戒烟不一定要吸烟者从此不再接触烟。把要求降低。每天抽1-3支。或许更容易成功。
【怎样有效劝爸爸戒烟戒酒？】首先。戒烟可以从两方面着手。一方面是吸烟以外。例如转移注意力和减少吸烟时间。可以通过安排大量的节目使吸烟者忙碌充实起来。既能转移他的注意力。也能减少吸烟时间。
另外。作为家人。可以有意无意地表现出他抽烟给你及其他人的身心健康带来了损害。还可以带他去医院做一个肺部透视。让他亲眼看到自己的身体状况。这些方法一般会对吸烟者起到一个警醒作用。为了家人及自己。他也会在心里暗示自己减少吸烟。
吸烟喝酒不但会对抽烟喝酒者本人产生影响。更会对他们身边的人产生不良影响。我们常说。二手烟对人的危害甚至比一手烟有过之而无不及。吸烟者的家人。同事。朋友等与之接触较多的人很可能深受其害。因为别人呼出的二手烟颗粒更小。容易毫无障碍地直接进入人的肺部。从而对身体产生危害。
嗜酒的危害不亚于吸烟者。嗜酒除了影响身体健康。还容易导致灾难性的后果。例如酒驾导致车祸。有暴力倾向的人容易酒后对身边人发生暴力行为。醉酒的人常常处于不清醒状态。嗜酒无论对自己还是对他人的人身安全都会构成威胁。
不仅如此。抽烟喝酒还会给孩子带来不良影响。小孩子的模仿能力强是公认的。家里有抽烟喝酒的人有时甚至给孩子起到了错误的带头作用。导致孩子过早接触烟和酒。
指导专家：李春华。副主任医师。吉林省中医院中医内科。
从事临床工作20余年。国家中医内科专业委员会会络病分会委员。擅长中医内科疾病的治疗。如高血压。动脉硬化。冠心病等心血管疾病。
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其他观点：
你好。很高兴与你分享！
从问题中能看出你是一个孝顺、负责任的好子女。给你点赞！但也能看出你让父亲戒烟戒酒的无奈和为难！

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父亲抽烟喝酒。的确对身体健康不利。让老人戒烟戒酒。可以说是大部分家庭子女的愿望；如果老人通情达理。也许会好好配合。如果老人性情执拗。面对子女劝说和讲道理。老人一般会当做耳旁风。依旧我行我素。让子女左右为难！
我邻居张大爷烟瘾特别厉害。一天能抽三包烟。外号“一根柴” 。意思就用一根火柴点烟。就不用二次点烟了！而且脾气火爆、执拗。当子女劝他戒烟时。老人放出话来：如果让我戒烟。你们得想出方法让我先戒饭！让子女哭笑不得。多次劝说无效。而且还引起老人多次发脾气。最后子女宣布让父亲戒烟失败！

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让老人戒烟戒酒。虽然是为了身体健康。但对于老人来说。多半辈子的爱好。突然戒掉。也许是残酷的！多和老人沟通、协商。老人能做到数量慢慢减少。就是最大的成功！也不要指望让老人一下子就把烟酒全部戒掉。也许老人的身体已经适应了烟酒的存在。突然让身体远离这两样。也许会引起身体不适。起到适得其反的效果！
一般老人对于子女的劝说。会当做耳旁风。不当回事。最好的办法就是让医生郑重其事的告诉老人戒烟戒酒的必要性。也可以适当的吓唬以下！老人也希望自己能多活几年。医生的警告。老人会引起重视的！