在宝宝发烧时,如何给宝宝有效降热？ _经验知识

#二胎妈妈。注册营养师#

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作为二胎妈妈。在淘宝和妹妹的养育过程中也经历了多次宝宝发烧。真可谓实践出真知啊。呵呵~
宝宝发烧时爸爸妈妈一定要沉着、冷静。不可急躁！！！

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如果宝宝体温持续高过38.5℃ 。可以给宝宝吃一点退热药如美林、泰诺等。两小时检测一次体温。密切观察宝宝情况。

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发烧只是一种症状。是机体免疫系统的一次刺激、激活。是身体的一种自我保护。爸爸妈妈不必紧张。放松心情观察宝宝情况。合理采取措施。帮助宝宝控制体温、恢复健康。
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其他观点：
婴幼儿成长过程是个漫长的过程。宝宝的抵抗力不够强壮。稍稍不注意都会引起感冒发烧。发烧本身并不可怕。重要的是要去寻找病因。对症治疗。
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根据发烧的程度。可将发烧分为四种：
低烧：指体温在37.5℃～38℃；
中等度发烧：体温在38.1℃～39℃；
高烧：指体温在39.1℃～40.4℃；
超高烧：体温在40.5℃以上。
宝宝的正常体温是36.5度和37.5度之间。如果觉得宝宝发烧了。首先要赶紧给宝宝量体温。确定宝宝发烧了。我们可先自行帮宝宝退烧。使用以下温和(物理性)的退烧方法可帮宝宝退烧。
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冷敷法
这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
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全身温水拭浴
将宝宝衣物解开。用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身。如此可使宝宝皮肤的血管扩张。将体气散出；另外水气由体表蒸发时。也会吸收体热。
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多喝水
有助发汗。排尿。降低体温。此外水有调节温度的功能。可使体温下降及补充体内流失的水份。不要给宝宝喝冷的水。因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽。喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
听大家说。宝宝三岁就应该开始学习汉字。所以我最近也开始让他识字。认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝。更别说教他学习了。大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集。但是两位老人家地方口音重。就怕宝宝也跟着学。以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件。刚开始效果还不错。但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽。然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】。不说别的。就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好。很多的冒险故事。宝宝特别爱听。现在我下班回来还会说：“麻麻。我给你讲故事” 。还有一些简单的小游戏。不仅加深宝宝汉字的记忆。还让我家好动的宝宝。乖乖的自己玩（自带滑稽）。
其他观点：
之前我给宝宝试了很多方法。后来在一次宝宝住院的时候。住院护士的物理降温方法感觉还是很实用的。物理降温。操作简单。疗效可靠。是比较有效的退热措施之一。推荐给宝妈。可以试试！
第一。勤测体温。每隔1小时给宝宝量一次体温。
第二。温水擦洗。兑40度左右的温水。将干净毛巾浸湿拧半干。擦洗颈、胸、背及四肢等部位。可以过半小时再擦洗一次。直到温度降下来。
第三。冷敷。用冰袋或冷湿毛巾放在额头或枕部大血管部位。也可以用塑料袋或橡皮布袋装入细碎的冰块。自制成冰袋。放在宝宝的颈、前额、枕后、腋窝、腹股沟等部位。直到温度降到下来。
【在宝宝发烧时,如何给宝宝有效降热？】我都试过很多次。很有用的。还有问题可以直接给我留言！