如何帮孩子克服恐惧？ _经验知识

孩子胆小懦弱是有很多方面造成的。有内在原因也有外在因素。所以家长也要从多方面入手
1、多表扬。多鼓励
对于内向懦弱的孩子一定要多鼓励。多表扬。少批评少打击。帮助孩子建立自信心。可以和老师多沟通。让老师适当的关注孩子。
2、多运动。增加社交活动
爱运动的孩子大都积极阳光。外向。所以多鼓励孩子运动。可以报一些需要团体合作的运动项目。同时多帮助孩子参加社交活动。在班级中找家住附近的孩子。或者家长的好友之间多聚会。让孩子多参与社交。
3、鼓励孩子独立完成事情
有一些简单的事情可以鼓励孩子独立完成。让孩子在完成一件事情后体会到满足和成功感。助于增强孩子的自信心
4、家长注意收敛自己的脾气
很多家长比较暴躁。霸道。打骂孩子。这些也会对孩子的性格造成很大的影响。所以家长就要控制好自己的情绪。

文章插图
其他观点：
生活中。不少孩子表现得总是很胆小。怕黑、怕小动物、怕陌生人、怕“妖魔鬼怪”、怕一个人睡觉、去卫生间……很多家长为此忧心忡忡。不知道该怎么办。
其实。每个孩子都有一个从胆小到勇敢的蜕变过程。家长不必过于担心。只需要注意以下几个问题：
要区分胆小和本能反应的差别
心理学家认为。恐惧是人类出于自身保护。以避免受到伤害的一种反应。对危险产生恐惧是十分正常的。
例如。孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等。这些都不是孩子胆小的表现。随着见识的增长、心理的成熟。这种恐惧就会慢慢消失。家长切勿大惊小怪。更不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签。
不要老是吓唬孩子
有的家长出于担心。或为了限制孩子的某些行为。常拿话吓唬孩子。比如。你不听话。我们就不要你了……这些看似不经意的话语。其实是一种负面强化。往往会给孩子的心灵造成阴影。使孩子变得胆小怕事。
对特别胆小的孩子要有耐心。切忌打骂
例如。如果孩子害怕一个人睡觉。可采取循序渐进的方式。先将其房间布置一番。让他感觉特别温馨、舒适。然后在睡前给孩子讲半个小时左右的故事。故事最好带有励志性、幻想性、安抚性。以歌颂勇敢者的题材为佳。
告诉孩子克服恐惧的方法
孩子碰到困境或害怕的事物时。家长可以有意识地引导孩子。多陪伴孩子。和孩子有效沟通。给孩子做一些示范。比如。家长可以从自身经历出发。或讲述一些孩子熟悉的动画人物的故事。慢慢教会孩子克服恐惧。
给孩子创造一个有利于成长的环境
鼓励孩子多接触外面的人和物。但也要注意培养孩子的危机意识。另外。不要过度保护和照顾孩子。要让他们学会独立自主。
事事包办。什么都不让孩子做。只会导致孩子的生存能力和适应能力非常差。也会因不自信而胆怯。聪明的家长要学会适时放手。凡是孩子力所能及的事情。都鼓励他们大胆尝试。独立完成。（61）
其他观点：
胆小怕事的孩子成了孩子王？还真有这事呢。
“自从孩子做小儿推拿调理后。很少生病了。一些小感冒孩子自己两天就扛过去了。性格也变好了。以前特别胆小。畏畏缩缩。现在敢表达自己的想法。有自己的主见了。”一位妈妈还打趣说。以前不合群。现在在学校都成了孩子王。

文章插图
孩子为什么胆小怕事？中医认为。胆量的大小与胆和肾两个脏腑密切相关。
第一种原因。与胆有关。
胆气一旦不足。就会使人优柔寡断。胆小怕事。中医把胆比作国家的司法官员。公正果敢。主持决断。我们常说一个人“胆小” 。实际上就是基于对胆的功能认识。
胆气虚证的表现：胆小怕事。容易疲劳。失眠多梦。注意力不集中等。
【如何帮孩子克服恐惧？】小儿推拿主要穴位：揉阳池和小天心可醒脑安神。揉二马扶元固本。清补脾补气和血。捏脊等。如果不会手法。也可以看我的头条视频操作。