早期胃癌,身体有什么征兆？( 二 ) _经验知识

癌症病因 80%以上是由环境引起的。特别是和环境中某些致癌的化学因素有关。由于癌症和人们的环境密切相关。因此。医学界也把癌症称为“生活方式病” 。
三要有良好的心态应对压力。不要过度疲劳
不少 35岁～ 50岁的社会主流每天都在为幸福美好的生活打拼。常年不知疲倦地工作。每天疲于奔命 10余个小时。却不知癌症就住在疲劳隔壁。
疲劳。主要是心理疲劳。“万名癌症患者整体康复情况调查”不久前揭晓了。结果是 :在癌症诱因的自我分析中。36.6%的患者认为由于过度劳累而诱发。11%的病人认为是长时间的情绪抑郁而诱发。有 8%和 7.1%的病人分别认为是由遗传和工作压力过重而诱发癌症。这些病人中的大部分是出现症状后就诊而被诊断为肿瘤。占 77.1% ;通过体检、普查等发现的早期肿瘤患者只占 20%左右。这说明我国的肿瘤预防工作仍然比较艰巨。
【早期胃癌,身体有什么征兆？】如何才能预防胃癌？
1、改进饮食习惯和方式。过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣。三餐不定时。饥饱无度等。会损伤胃粘膜。增加诱发胃癌危险性。
2、避免进食粗糙食物。少吃或不吃盐淹食品。少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类。以免刺激或损伤胃黏膜。
3、注意不食霉变食物及农药污染的食品。不饮污染水源。
4、避免或减少摄入盐腌食品。如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品。因其内含大量亚硝酸盐。极易促进胃癌发生。
5、要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品。避免致癌物质摄入体内。长期情绪压抑、郁闷可导致气机郁滞。气滞血瘀、结块。可形成癌肿。
6、多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果。它们参与修复机体的天然防癌屏障。阻止化学致癌物质在体内的合成。能起到防癌作用。
7、适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量。改进营养情况。做到营养平衡。能提高机体的免疫功能。有助于保护胃黏膜。
8、多吃花椰菜也能够有效的预防胃癌。这种菜里面含有很多的微量元素钼。可以有效的阻断致癌物质亚硝酸胺的合成。从而起到抗癌防癌的作用。
9、吃洋葱可以减少胃中亚硝酸盐的含量。同时洋葱中还具有一种栎皮素的物质。为天然的抗癌物质。研究表明。经常吃洋葱的人。胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低。患胃癌的致命率也低。
10、大蒜是家里必备的调味品。同时也是公认的防癌食物。有明显的抗癌功效。能够预防胃癌的发生。食用生大蒜的人群。胃癌发病率十分低。原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量。减少了亚硝酸胺合成的可能。从而起了防癌的效果。
11、多吃番茄可以有效的预防胃癌。也是预防胃癌的饮食习惯之一。这种蔬菜也有很多人爱吃。它里面含番茄红素及胡萝卜素。它们都是抗氧化剂。特别是番茄红素。能中和体内的自由基。对于抗胃癌和消化系癌有利。同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
12、积极治疗与胃癌发生有关的疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等。根除幽门螺杆菌感染。密切随访。预防胃癌的发生。
其他观点：

文章插图
胃癌早期有些什么症状呢？

文章插图

文章插图
哪些是胃癌高危人群呢？
1.有胃癌或食管癌家族史者胃癌存在家族聚集性现象。有胃癌史家庭其亲属胃癌的发病率比正常人群高2~3倍。
2.有不良饮食习惯者如饮食不规律、喜欢吃过烫食物、吃霉变食物、喜食腌制、熏制食品、高盐饮食者、蔬菜水果进食过少者。
3.有幽门螺旋杆菌感染者感染幽门螺旋杆菌的人群发生胃癌的危险性是未感染人群的4倍。
4.有癌前病变者比如慢性萎缩性胃炎、胃息肉、慢性胃溃疡、胃部分切除术后、巨大胃黏膜肥厚症等。
5.长期酗酒及吸烟者吸烟及饮酒可使胃癌发生的危险度大幅提高。