2017.11.3
其他观点：
自己患高血压有20多年了 。从来就没有过哪一天不吃药的 。降压药少说也吃了有20斤了 。
多年来 。因为工作、学习等原因接触过不少心血管专业的大专家、学者 。新生代的清华、复旦的心血管专业毕业的博士们 。从来没有谁给我说过 。高血压可以治愈 。
本来是干外科的 。因为高血压 。不得不去研究这个病 。也算是半个专家了 。
治疗上没有什么捷径 。那就是老老实实吃药 。从来没有过想停就停、想减量就减量降压药的事 。管住嘴 。迈开腿 。还得必须控盐 。遇事别激动 。压压火 。原来一顿半斤八两白酒下肚算不了啥 。不过有很多年了 。一年下来白酒都很难超过半斤 。可以说是基本戒了 。减体重降压效果明显 。谁不信试一试就知道了 。不过太瘦了的朋友就别试了 。
量血压嘛 。不会用那腕式电子血压计糊弄自己 。确实基本上只能做参考 。出门就在附近的社区卫生服务站每周量一、二次血压 。人家操作的非常规范 。根本就不认识我是谁 。
这么多年血压就基本没有再升 。最多比正常值高一点点 。挺好 。一句话 。坚持规范降压治疗才能控制高血压！
我是热衷于卫生健康知识宣传普及的康医生 。谢谢大家关注！
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