2、提肛运动 。痔实质是痔静脉瘀结的结果,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益,每天有意识收提肛门1~2次每次约5min,有利于预防痔的发生 。
3、适当的体育锻炼 。注意加强身体锻炼,特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操、太极拳和气功等,这可抵消体位的不利因素,对预防痔的发生和发展是有积极意义的 。
【治疗痔疮的食疗偏方】
推荐阅读
- 老年人如何利用饮食来养生
- 尊严和诚信的名言名句
- Apowersoft录屏王怎么录制视频?Apowersoft录屏王录制视频的方法
- 老年便秘患者要如何饮食?
- 8种食品富含营养 完胜昂贵补品
- 送给宝宝的冬季健康食谱
- 男性快速充电25妙计 让你迅速复原
- 兵马俑多大面积
- 狭叶当归的功效与作用