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绿茶通常被认为有防癌、降血脂、降血压、减肥等作用 。经常吸烟者 ， 喝喝绿茶 ， 可减少尼古丁的伤害 。
为什么绿茶最健康？
⒈绿茶是中国的国饮 ， 对百岁老人长寿调查中发现 ， 有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命 ， 有八成百岁老人有饮茶习惯 。日本是世界人均寿命最长的国家之一 ， 考虑这与他们广泛饮茶、食茶和用茶有关系 。
【为什么要喝绿茶？有什么好处吗？】⒉绿茶能预防帕金森 。新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查 。发现与没有喝茶习惯的人相比 ， 经常喝茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71% 。
⒊日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的绿茶 ， 持续半年 ， 82%的糖尿病患者的症状明显减轻 。
绿茶凭什么最养颜？
⒈消脂减肥绿茶最健康 。绿茶富含芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻 ， 不需要任何节食、锻炼等手段 ， 每天喝8-10克茶叶 ， 12周内 ， 仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤 。在日本、欧美国家所有减肥产品里 ， 茶叶制品排名第一 。
⒉绿茶 ， 最多地保留鲜叶内天然营养成分 ， 富含茶多酚 ， 抗衰老能力比VE强18倍 。
⒊绿茶防晒美白 ， 绿茶内含大量儿茶素防晒 ， VC美白抗氧化 ， 是足不出户的夏日最优雅的养颜神器 。其抗氧化试验证实 ， 一杯300ml的绿茶 ， 它的抗氧化功能≈1.5瓶红葡萄酒≈12瓶白葡萄酒≈12杯啤酒≈4个苹果≈5只洋葱≈7杯的鲜橙汁 。
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