【新疆梨糖分高吗 梨糖分高吗】
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1、梨的含糖量不高 ， 大多数梨的含糖量在8%-12%左右，属于中低含糖量的水果，一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称为低含糖量水果 ， 含糖量在10%-20%之间的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的称为高含糖量水果 。
2、高含糖量的水果主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜等，低含糖量的水果一般包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、樱桃、枇杷、草莓、杨梅等 。如果是减肥的患者以及糖尿病的患者 ， 最好是吃中低含糖量的水果，少吃高含糖量的水果 。如果吃高含糖量的水果，使得机体进食量过高，不利于减肥 。
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