【四种男人最容易得高血脂】
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有人将高脂血症称作“隐形杀手” ， 因为它没有预警信号 ， 常悄无声息地吞噬健康乃至生命 。那这是否就意味着高脂血症无法预防了呢当然不是 。被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征 ， 从中我们便可吸取教训 ， 提高警惕 。
1、喜食动物内脏的人
动物内脏中含有大量的胆固醇 ， 如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克 ， 比美国心脏学会建议的每天300毫克多了近7倍;100克猪肝中含胆固醇368毫克 ， 也已经超过了每日推荐的摄取量 。
2、嗜酒的人
如每天都要喝半斤白酒的人 。因为饮酒过多容易造成热能过剩而导致肥胖;酒精经过转化后 ， 可能导致低密度脂蛋白胆固醇增多 。所以 ， 高脂血症病人最好戒酒 。
3、平日应酬太多的人
工作应酬常要大吃大喝 ， 且饭菜得是大鱼大肉 ， 酒要喝到宾主尽兴 。所有这些都是维持血脂健康的大忌 。四十几岁就大腹便便的所谓“成功人士” ， 很多便是从应酬酒桌 ， 迈向高脂血症患病人群的 。
4、不爱运动的人
现在的办公室一族 ， 出入有汽车 ， 上楼有电梯 ， 平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了 ， 走路、运动似乎成了没必要的事 。然而 ， 对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说 ， 坚持运动却是很好的方式之一 。
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