4、泡澡时段要选对
泡澡适宜的时段可以选在饭后一小时或睡前两小时 。饭后血液主要集中在胃肠道 。此时立刻泡澡的话 。会使消化道血流较少 。阻碍食物消化和吸收 。
家医君寄语现代社会的人们 。每日辛勤工作、下班回家还要照顾小孩 。有时真的精疲力竭 。所以有时候泡泡澡能给自己一个放松的机会 。同时还对身体有好处 。虽然泡澡有很多好处 。但要注意泡澡的时间不能过长 。泡澡水的温度控制在35°~40°C为适宜 。
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你平常会泡澡吗 。一般会泡多久呢？快在评论区聊聊吧！
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