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面对磨磨蹭蹭的孩子总是控制不住情绪怎么办？( 二 )

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等她反应过来 。已经过了上课时间 。她开始大哭：“你为什么不叫我？”我一脸无辜的跟她说：“我也没注意时间 。”
女儿到学校的时候 。老师已经上了半节课 。
但从此以后 。我的女儿再也没有迟到过 。
还有一件事就是 。她一年级的时候 。写作业磨蹭 。我就告诉她 。晚上8点以后就不能再写作业了 。因为那是吃饭的时间 。吃过饭要做其他的事 。
第二天 。女儿照样磨蹭 。我看在眼里 。但故意不提醒她 。等到8点整的时候 。我立刻收了她的作业和铅笔 。不让她再写作业 。
这次以后 。女儿一直写作业都很快 。从来不让我操心 。
【谁的人生没有过困惑？我们终其一生 。都在寻找与自己和谐相处之道 。你需要时 。我都在 。我是国家二级心理咨询师@玺雪文子 。欢迎关注我 。一起畅谈人生 。一起见证成长 。】

面对磨磨蹭蹭的孩子总是控制不住情绪怎么办？

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其他观点：
感谢您的邀请！
不知道您与孩子关系怎么样？是否从小亲自带大的？因为根据亲子关系的不同 。您可以对孩子产生的影响也不同 。
您能够在感受到自己不舒服的时候想到通过自己的努力来获得改变 。太好了！
想获得改变 。请首先深呼吸3到5次 。然后觉察 。孩子都在什么情况下磨蹭？有多磨蹭？在你感觉孩子磨蹭的时候心里的想法是什么？你的想法合理吗？孩子有没有相对来说不那么磨蹭的时候 。那时候发生了什么？你是怎样说 。怎样做的？孩子的感受是什么样的？有没有值得继续使用的经验？
相信在觉察的过程中 。你可以逐渐学会调节自己的情绪 。另外 。当情绪来临时 。请接纳它 。面对它 。告诉自己:我感觉很焦虑（或者我感觉很愤怒） 。然后寻找焦虑或背后自己的需要是什么？思考这个需要如何可以得到满足……
改变从自我觉察开始！

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