什么是断舍离？ _经验知识

“断舍离”是一种过减法的生活态度。利用收拾生活中不用的废弃物来达到整理内心杂物的境界。通过整理东西来加深了解自己。
“断”是指不买、不收取不需要的东西；“舍”是指处理掉堆放在家里没用的东西；“离”是指舍弃对物质的迷恋。让自己处于宽敞舒适。自由自在的空间。
“断舍离”一词出自日本杂物管理咨询师--山下英子写的家庭生活类书集。书名就是《断舍离》。书中内容是让大家去学习怎么运用空间、使用空间。怎么运用、使用时间。通过实践断舍离。让环境变得清爽。清空杂念。过简单清爽的生活。享受自由舒适的人生。

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1、断:不买、不收取不需要的东西
很多女人都有买买买的欲望。女人的购物欲是天生的。衣橱里面已经是满满的衣服了。还是觉得没有衣服穿。看到促销。买买买；看到新款。买买买。觉得衣橱总是少一件称心的衣服。其实是购物欲在作祟。
其实只要看看自己的衣橱。已经很多衣服了。不缺衣服穿了。时刻提醒自己:有好多衣服了。不需要买衣服了。让理性主导控制住自己的购物欲望。已经有的东西不要买了。不需要的东西促销也不买。断掉这种不理性的购物欲。就是“断”要表达的理念。

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2、舍:处理掉堆放在家里没用的东西
抽时间把家里彻底整理一下。把家里放了很久没有用了的东西整理出来。比如压箱底的衣服。早就不能穿了的。只是觉得衣服还很好。舍不得丢掉。把这些衣服整理出来。送人或捐给有需要的人。
通过整理。舍弃一些没有用的东西。让空间更宽敞、整洁。看了使自己心情愉悦。这就是“舍”要表达的意思。

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3、离:舍弃对物质的迷恋
舍弃对物质的迷恋。就是控制住自己的购买欲。不要对已经有了。不需要的东西买买买。从而阻断往家里搬一堆用不上的东西的路径。离开那些不需要的东西就是“离”要表达的意思。
人从出生开始就不断的加东西。越来越多。这是人生的必然之路。学习“断舍离” 。通过整理杂物。减去生活中不需要的东西。认清那些是必需品。认识事物的本质。过极简生活。正如《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林。不过一枝；偃鼠饮河。不过满腹。

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其他观点：
建筑师凡德罗有句名言：less is more 。断舍离。也是如此。日本杂物管理咨询师山下英子通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行。舍行。离行” 。并由此获得灵感。创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。

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通俗来讲。断舍离是通过收拾家里的破烂。顺便整理内心的破烂。让生活变得简单开心的方式。
其中：
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃多余的废物
【什么是断舍离？】离=脱离对物品的执着。
下面我想和大家分享下我的经历和感受：
断
在购物和添置家居用品之前。考虑清楚是否是必须的。确定后再经行挑选。
很多女性朋友都会有这样的经验。看到品牌打折。心里就没有了抵抗力。看着衣服的标签：哇。比平时便宜这么多。好划算。怎么也得带几件回去。反正刷卡不心疼。

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买回去以后。那些衣服总是没有适合的机会可以派上用场。看到的时候想着下次一定穿。只是下次何其多。这次不穿。下次不穿。下下次也还是穿不上。面对折扣诱惑的时候。想的不是自己需不需要。而是比平时省了多少钱。这样。我们成功地帮助商家达到了目的。也短暂地愉悦了自己一下下。可是。后面就是各种纠结。新东西。又用不上。就是舍不得送人或扔掉。毕竟是花钱买来的。
断舍离的“断” 。物品是源头。不需要的东西不买。在购物前确定自己所需的物品。精挑细选的采购。物品的利用率就会很高。自己和物品的关系自然也就明确。