谢邀！人生26载有余 。自觉没有因为被人误解、诋毁、陷害而经历过非常痛苦的时期 。但因为看到或者经历过不少不如意的事情 。就此来谈谈怎么熬过困难时期的 。
之前看过一句话：每个人都会有最困难最煎熬的一年 。当度过了这一年一切都会好起来 。
人生不如意之事太多了 。不说事业和学业 。光各种亲情、友情、爱情都够人受的了 。熬 。究竟有多难？有的时候觉得真的好难熬 。真的好难受 。可是难受了那么几天就又慢慢好起来了 。
当身处其中时 。也会尽量想些办法去应对面前的困境 。
首先 。放平心态 。尽可能的做到自己想要做的 。平和坚韧的心态永远不会让人迷失 。相信一切都会好起来的 。即便在最艰难的时候 。也不要放弃自己 。
其次 。转移注意力 。通过运动 。写日记 。和朋友聊天 。以及冥想 。释放压力 。我经常选择放下一切、出去走走 。
最后 。释怀过去 。当尝过食不知味 。试过夜不能寐后 。也许找到与苦难的和解之道 。最起码一切又回到平静的生活 。
经历痛苦即使不能带给你战胜挫折的方法 。至少也能给你一丝面对的从容 。
马云说：“今天很难 。明天会更难 。但是后天将是美丽的” 。
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其他观点：
我年轻时候有这样的经历 。我们一个宿舍住了10多个人 。
有一天 。其中有一个女孩丢了100元钱 。这女孩和我住的床挨着 。死活就说我偷的 。
赶巧不巧那天早上起来 。我就出去了 。逛街买东西 。
我出去的时候 。她还没起来。回来的时候指着我鼻子 。就说是我偷的 。宿舍其他人都炸锅了 。
哎呀 。给我气的 。你得拿出证据呀？ 就是因为我出去买东西了 。就给我赖上了？
还说我床跟她床挨得近 。伸手就够着了 。可气不可气？给我气 哆嗦了 。
我让她找警察 。人家警察也不会因为这点儿钱来呀！
我指天发誓 。我长这么大也没偷过东西呀 。也没碰见过这种情况 。从来没偷过一分钱的东西 。这给我冤枉的 。太可气了 。
后来我跟朋友说 。我这些朋友知道我是什么人 。朋友说她再冤枉你 。你揍她 。我给你兜底儿 。听了这话 。我心里舒服多了 。
后来 这女孩儿看我朋友来的多 。一个劲的跟我解释 。我只想告诉她不要冤枉别人 。更何况我不是那种偷鸡摸狗的小人 。
太无奈了 。有口难辩 。被人冤枉的感觉太难受了 。哎 。我当时都有点儿要疯了 。太烦人了 。居然能赖到我头上？
其他观点：
【被误解,诋毁甚至被陷害时,你是怎么熬过来的？】做好自己 。做自己该做的事 。不断地学习 。不断地提高自己 。“走自己的路 。让她（他）们去说吧！”
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