当你发现有人背后到处乱说你坏话、贬低你、抹黑你,你很生气但又不想以同样方式回击,你能怎么办？ _经验知识

回答：怎样对待这些对你的质疑？“这个世上质疑声从来就不会因为息事宁人就再不存在了。关键是我们怎么对待他。”
【当你发现有人背后到处乱说你坏话、贬低你、抹黑你,你很生气但又不想以同样方式回击,你能怎么办？】一。不必去理会那些贬低和抹黑的声音。
这些困扰你的声音你为什么会听到。说者会当着你的面大张旗鼓义正言辞的告诉你。他在抹黑你在嘲笑你在贬低你吗？当然不会。说了是在背后说的。既然说者都不想让你知道。你为什么要去打探别人是如何评价你的呢。既然说者都不想让你受到正面的当头一棒的伤害。你为什么要跟自己过意不去自我伤害呢。最关键的问题是你是怎么听到这些声音的。是你主动去挨着问那些被告知者？还是质疑你的人太多太多那些消息不胫而飞自己跑进你的脑子了？如果是前者。那些告诉你别人是如何伤害你的言辞的人。就不要把他们当做交心的好友了。他给了你二次伤害。如果是后者。如果人人都在质疑你。给予你过于片面偏激的评价。那你应该好好自我反省。
二。“说者有心。听者无意” 。
被言语打击的人会觉得委屈想要反驳但又无力反驳。不要太过于在意。想让你听到的人拼命的在说。但你可以毫不费力的视而不见。不要去纠结别人对你的一一评价。只知道抹黑你质疑你嘲笑你贬低你的人想必某些方面必定比不上你。既然他不如你。你又何必与之计较呢。最好的反击就是。那些贬低你的人在继续贬低你。但是你在继续努力继续变得优秀。
三。转换视角。拓宽交流圈。
你的圈子小到你只听得见贬低你的声音。去找一些能够“抬高”你的圈子。这个圈子足够发现你的优良特质与优点。这个圈子觉得你是可塑之才值得弘扬。这个圈子会及时夸赞你赞同你。这个圈子的人和你的价值观出入不大。你们有着共同的爱好品质。他们会让你拥有自信。让你有勇气再次努力成长。让你对自己充满希望。拓宽格局。你会融入这样的圈子。
人的眼睛都想看最养眼的。嘴巴都想尝到最美味的。鼻子都想嗅到最沁人心脾的。自然。耳朵都想听到最动听的。
听到自己不想听到的声音。不必要换个方式发出这样的声音当作“还击、报复” 。不必要告诉这个声音有多么难听。不必要尝试去阻止这个声音的发出声源。不必回击。你要让对方听到。你有那种动听的声音。这种动听的声音到底有多美好。

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其他观点：
谢邀答
这样的问题很好解决。就看自己心态和对方脸皮的厚度了！
对于自己。那就忍。不跟他一般见识。嘴长在别人脸上。你管不着。再一个就得修炼自己的内心。努力做到心静止水。毕竟气坏了身体无人替。又花钱又受罪。不值当。看开看淡。努力做好自己。无愧于心就行了！
对于对方。就得找个机会。提示对方一下。有问题当面说。背后说不算本事。确实是自己做的不到位。有则改之。无则加勉。一次对方无动于衷。那就两次。三次。再一再二不再三再四嘛。不妨试试！
如果这样做之后。对方还是该怎样怎样。没什么改变。那就瞅个时机。最好是当着你们都认识的朋友的面儿狠狠得怼对方一顿。一次怼改。咋狠咋来。能怼多狠怼多狠。人善被人欺。马善被人骑。对于这种给脸不要脸的就得这样。但是别带脏字。别带爹娘。直接怼的对方下不了台。至少不像对方。背后使枪。该怼就怼吧！
最后的最后。都不行。那就能上手就别吵吵了
其他观点：
世上这种小人多。不足为奇。我曾经遇上过这样的人。忌嫉心特别强。怕你过得比他好。到处去拉帮结派。添言加醋地说你坏话抹黑你。挑拔离间。让身边所有的人不喜欢你。他假装好人。渔翁得利。对这种小人最好的方法。就是远离为好。