“三不粘”与“鸭糊涂”是传承很久的佳作，许多名厨以能精巧制作而自居 。其一清一浊的风格，充分表白了中国烹好的烹制技巧和五味调和的至理妙趣 。
“三不粘”是北京风味甜食，尤以北京同和居最有名 。制法是将蛋黄、水、糖混和匀，入炼净的勺内，用慢火烹制，先不停拨转、不停炒动，继尔水干后，又不停掼压、不停拍打，使其油亮不粘，其是处处洁净，一丝不粘 。吃后不粘盘、不粘牙、不粘条羹，故名“三不粘” 。
“鸭糊涂”的制作更有其独到之处 。《随园食单》介绍其制法：“用肥鸭煮八分熟，冷定去骨，拆成不方不圆之块，下原汤内煨，加盐三钱、酒半斤 。捶碎山药，同下锅作纤 。临偎烂时再加姜末、香米、葱花，如要浓汤，加放纷纤 。”这样做出的鸭舌，不方不圆，若明若暗，似羹非羹，似汤非汤，的确“糊涂” 。此菜全在调和滋味、均衡浓淡，使混杂之物，味道分明、条理，而不是一味真“糊涂” 。
“三不粘”作法上讲究精细成形，成肴后要似荷花出淤泥而不染，不牵不挂、明明白白；而“鸭糊涂”则一味混沌，昏天黑地，糊里糊涂为止 。不粘也并非全不相沾，不但要和味而且要成形；糊涂也并非一片糊涂，因其料多而不杂、味浓而不乱才不断得以传承 。如此能就清趋浊，清爽者能清而不寡，浓厚者能浓而不乱，于大快朵颐之后体验到五味调和的至理 。【“三不沾”与“鸭糊涂”】
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