酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收 。
油腻、辛辣的食物：有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝，最好在炖前先把汤上的浮油撇干净 ， 《随园食单》中曾经说过这么一句话：“此物至清 ， 不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶 ， 但是切记炖煮要“以柔配柔 ， 以清配清” 。
二、破肺气的食物
荸荠，又称马蹄，之前在推荐给宝宝吃的食谱里有一款是马蹄炖燕窝，马蹄可以清热生津，对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用，同时还可以滋养胃阴 ， 但是马蹄消积食破气 ， 不适合肺气本来就不足的人；
薄荷：夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有一定的清凉去火作用，可以帮助去肺火，但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易损肺伤心，身体不好的妹子忌常吃哈~
金桔：金桔理气的效果非常好，容易消化不良的妹子们可以吃一点金桔帮助消化理气，脾胃虚弱的美女们就不要了~和上面的理由一样，金桔也不适合喝燕窝同炖 ， 偶尔吃吃还好，但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的 。
三、破血散瘀的食物
如丹参、益母草等 。
吃燕窝的禁忌
1、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟 。
2、感冒发烧的时候 ， 人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝 。
3、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸 ， 会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝 。
4、吃燕窝可以增强免疫力预防癌症，癌症患者化疗、放疗后，吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力 。但是对于尚未治疗或者癌症晚期的患者 ， 吃燕窝犹如抱薪救火，反而有害 。
5、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时 。
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