宝宝上火怎么办 吃哪些食物容易造成上火( 二 )


多给宝宝喝水,是不是就不容易上火了
多喝水能促进宝宝体内的新陈代谢,使大便通畅,这样宝宝就不容易积食,也就不容易上火了 。尤其是秋天干燥,宝宝体内火气大,更应该多给他喝水 。但是小宝宝,尤其是6个月以下的宝宝饮水要适度,因为他的肾脏发育还不完善,喝过多的水会加重宝宝肾脏的负担 。
另外,茶水里有茶碱元素,可能引起宝宝心跳加快等不适症状,对健康不利,所以也不能多给宝宝喝茶 。
除了注意饮食之外,是不是适当冻一冻,少给宝宝穿衣服就能避免上火
我国民间讲究“春捂秋冻”,其实是有一定道理的,除了饮食上注意之外,穿衣不合适也能导致宝宝上火 。宝宝衣服的厚度和大人衣服厚度保持一致就可以,如果发现宝宝经常出汗、面红耳赤、手心脚心比较湿热,那就要考虑是不是给宝宝穿多了 。
结语:宝宝是一个特殊的群体,在饮食上得给予格外的照顾,吃什么很讲究,很多食物会造成宝宝上火,了解这些食物,防患于未然,这很重要,妈妈们要牢记这些上火食物哦 。

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