1.高单宁酸食品
鳗鱼富含蛋白质 。是蛋白质的良好来源 。如果与富含单宁的食物一起食用 。蛋白质与单宁酸形成的复合物会增加消化负担 。导致身体不适的情况 。
富含鞣酸的食物有：柿子、石榴、酸枣、香椿、可可豆、咖啡豆、竹笋、葡萄等 。
2.草酸含量高的食物
鳗鱼属于海鱼 。它含有多种矿物质元素 。如钙、磷、铁、碘等 。与富含草酸的食物同食 。容易形成草酸盐沉淀 。不利于消化 。还会降低食物的营养价值 。所以最好间隔2小时以上分开吃 。
富含草酸的食物有菠菜、苋菜、芥菜、茭白、甜菜、芋头、芋头秆、葡萄、可可豆等 。
3.高脂肪食物
鳗鱼有很高的营养价值 。主要原因是鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、铁等矿物质 。如果和脂肪含量高的食物一起吃 。容易影响cod的消化吸收 。减少营养 。
脂肪类食物包括：肥猪肉、猪油、大肠、板油、鸡皮、油炸食品等 。
【鳗鱼与什么相克】
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