【减肥期间吃柿子会胖吗】号码
柿子本身脂肪含量较少 。热度也很低 。100克可以提供74卡路里 。食用后可以快速消耗 。就热度而言 。适当吃柿子不会导致肥胖 。和.柿子含有蛋白质和碳水化合物 。可以增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。它还富含膳食纤维和有机酸 。可以帮助人体肠胃消化 。促进肠胃蠕动 。因此 。减肥期间可以适量食用 。
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