【维生素C怎么吃】3、如果长期服用维生素c的话，不要突然停药
长期食用维生素c的话，身体已经习惯了维生素c，如果突然停药的话，身体会发生戒断反应，会加重以前的病情，不利于身体健康，应该要慢慢的减少药量，直到身体可以适应 。
4、维生素c不要和青霉素一起吃
维生素c和青霉素一起吃的话，会降低药效，因为他们是处在酸性的环境中的，会发生化学反应，不利于人体对药效的吸收，不利于人体对病情的控制 。
5、在使用维生素c的时候，要补充维生素a和叶酸
维生素c会加快身体，对维生素a和叶酸的排泄和吸收利用 。所以人体会缺乏维生素a和叶酸，所以在服用维生素c的同时，一定要补充叶酸和维生素e 。
6、维生素c和阿司匹林肠溶片不要一起吃
维生素c和阿司匹林肠溶片会，发生化学反应，吊桥会药效会增强，会加快肠胃的蠕动，刺激肠胃，使人体加快排泄，有利于大便的排出，还会会引起腹痛，腹泻的问题 。不利于肠胃的正常蠕动和肠胃的正常功能 。
7、在治疗贫血的时候，维生素c和叶酸，要间断使用
维生素c和叶酸一起食用的话会，降低药效，不利于药效的挥发，不利于人体的身体健康，所以在学校贫血等疾病的时候，一定要叶酸和维生素c分开使用，分开时间使用 。
8、维生素c要在阴凉的地方保存
维生素c遇到阳光的话会变质，会损失药效，不利于人体对营养元素的，消化和吸收，不利于人的身体健康，所以在日常生活中应该将维生素c保存在阴凉的地方 。
9、维生素c和动物肝脏不要一起吃
维生素c会和动物肝脏中的铜元素发生化学反应，使维生素c快速氧化而失去营养功效，不利于人体对药效的吸收，不利于身体健康，不利于病情的快速控制 。
经常食用维生素c能够降低血液中的胆固醇的含量，从而可以有效的预防心脑血管疾病 。
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