【车厘子一天吃几个比较好】
最好一天吃10个左右 。
10个质量好的樱桃重约200克 。一天吃这么多，足以满足你身体对糖、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养素的需求 。而且不会刺激肠胃 。因过量食用樱桃而引起身体不适 。所以，每天吃10粒是最佳量 。
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