吃黑木耳并不能起到直接的减肥作用 。但是黑木耳是低热量食物 。适合减肥期间食用 。黑木耳还含有丰富的纤维素和植物胶原蛋白 。减肥期间适量吃黑木耳，有助于促进肠胃蠕动 。还能促进体内有毒物质的排出 。从而具有一定的辅助减肥效果 。
【黑木耳能减肥吗】
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