如果能坚持 。有一定的减肥效果 。
使用扭腰机时 。手、腰、腿、脚要协调运动 。可以同时锻炼这些部位的肌肉 。加速脂肪燃烧和血液循环来减肥 。另外 。双脚站在按摩垫上 。可以刺激脚底 。可以让血液循环更加顺畅 。促进新陈代谢 。可以在一定程度上帮助扭腰效果减肥 。
【扭腰机能减肥吗】
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