1.胡萝卜和菠菜 。菠菜可以促进胡萝卜素转化为维生素a ， 防止胆固醇沉积在血管壁上 。保持心血管系统畅通 。
2.胡萝卜和生菜 。胡萝卜可以增加冠状动脉血流量 。可以降血脂 。与生菜一起食用 。它可以降低血压和强心 。当然可以 。胡萝卜熟了 。建议少放食用油 。以轻为主比较好 。
3.胡萝卜和大豆 。和大豆、胡萝卜一起吃 。有利于骨骼的发育 。是生长期儿童的理想食品 。
4.胡萝卜和大白菜 。胡萝卜和大白菜中也有很多植物纤维 。可以促进肠胃蠕动 。它在肠道中起到清洁的作用 。
【胡萝卜和什么蔬菜搭配】
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