一般建议一个月喝三次 。
虽然乌鸡汤含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分 。而且食用后可以补充人体营养 。具有延缓衰老、补血养血、预防骨质疏松、健脾养胃的功效 。但是你不应该喝太多 。以免滋养过多 。对自身健康有影响 。正常情况下 。建议一个月喝三次乌鸡汤 。
【乌鸡汤一个月喝几次】
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