豆芽是我们餐桌上的常客，经常吃豆芽的话可以有促进食欲的作用，而且还可以利尿消肿，含有的脂肪和热量是比较少的，所以是可以放心食用的哦 。你知道豆芽怎么吃比较好吗，今天介绍比较简单的而具有保健作用的西红柿豆芽汤的做法吧，可以有瘦身抗衰的作用呢 。
西红柿豆芽汤
营养价值:
胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素和矿物质、蛋白质、番茄素
适宜人群:
一般人群皆可食用，10个月以上的宝宝也可食用
西红柿豆芽汤
所需材料
西红柿半个、黄豆芽20克、盐少许
西红柿豆芽汤的做法
1、将西红柿洗净，切成块;将黄豆芽洗净 。
2、待锅内水开后，先加入西红柿熬煮，再加入黄豆芽煮至熟，调入盐即可 。
功效与作用
西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便，对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效 。黄豆芽具有清热利湿，明目，补气养血，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效 。西红柿豆芽汤此汤具有调理肠胃、润肠通便、美白瘦身、补充维生素、抗衰老的功效 。这道食谱可以有预防牙龈出血的作用，补充丰富的维生素和矿物质，可以有润肠的作用，而且还可以补气血，对于提高体质有好处，还可以清热除烦 。
西红柿豆芽汤的制作方法以及它的养生保健的效果，小编具体的介绍了一些内容了 。吃西红柿豆芽汤的话可以有促进代谢的作用，而且还能润肠通便哦，对于预防牙龈出血啊还有抗衰有好处，西红柿豆芽汤，美白瘦身，抗衰老 。经常吃是有好处的，适合多种的人群食用，大家可以经常吃这样的食谱 。可以瘦身，还可以起到美容养颜的效果 。
【西红柿豆芽汤——美白瘦身抗衰老】
推荐阅读
- 野菜不能随便吃
- 吃什么水果美白皮肤
- CAD怎么隐藏标注尺寸线
- 什么人群不能出圆茄子？
- 手机里通讯录找不到了怎么办
- 追妻火葬场怎么来的
- 中医秘方 可以美容的药酒
- 小扁豆的功效与作用
- 中医治疗小儿遗尿的措施