看到了这个问题 。我很感兴趣的想回答一下 。因为我也经历过自己认为的最糟糕的日子 。
每个人对难熬的糟糕的日子 。看法估计不同 。自我认知的最糟糕的时候是我刚大学毕业 。走出校门 。又不知道自己能干什么？进入公司后干着自己不懂也不喜欢的事情 。工资不高 。还要自己交房租水电 。总是入不敷出 。二手市场80元买个彩电 。100元一张木板床 。30元一个二手煤气灶 。夏天屋里电扇的风都是热风 。只能下午在房顶用凉水浇地 。晚上铺席子睡在上面 。还会被蚊子咬的一身红点 。小年夜自己熬一锅米汤 。孤独的站在出租屋的楼顶 。看着别人家放着烟花 。听着鞭炮声 。自己内心很是凄凉 。默默的喝一口自己熬的米汤 。没什么味道 。都是酸楚 。我都不知道我还呆在这个城市坚持着什么 。如果回家去 。有那么多的亲人帮助 。自己就不用这么辛苦 。很是迷茫 。
我是个很倔犟的人 。就连自己的父母我都不愿求助 。我觉的会很丢脸 。我也张不开口 。我觉的父母也是希望我上大学后 。自己有吃饭的本领 。所以我咬牙也要做出自己的成绩 。不能放弃 。当时给自己订了个5年的计划 。如何先在这个公司干1年 。学些工作的经验 。然后如何当做跳板去到省会城市 。再然后如何进入一线城市发展出自己的事业等等 。也许就是这种信念才支持我走过阴霾 。熬过了那段最难熬的日子 。
【如何一个人熬过最糟糕的日子？】如今回头望望 。自己当年的5年计划没有实现 。但是也有了自己幸福的家庭 。有了可爱的孩子 。有了稳定的工作 。有了坚强的毅力 。我很感谢曾经的那糟糕的日子 。
总之 。要想熬过最糟糕的日子 。一定要有一颗坚定的心 。一份执着的信念 。和一份不服输的斗志 。相信自己 。一定可以熬过去 。不经历风雨 。怎么能见彩虹？加油 。加油 。加油！
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喝酒睡觉
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可以转移注意力 。把重心偏向别的事情上 。尽量忘记当前的处境 。要相信 。黑夜总会过去 。黎明将会到来 。在这里有几个建议:
第一 。放松心态 。不要把自己绷太紧 。我们都知道 。琴弦绷太紧的话 。很容易就断掉 。要适当放松点 。才能让它发出更美的音色 。人也一样 。
第二 。早睡早起 。保证睡眠 。早睡能避免百分之九十九的胡思乱想和冲动 。充足的睡眠能让你更冷静的思考问题 。减少焦虑 。
第三 。坚持运动 。多晒太阳 。运动能让人暂时忘记悲伤 。减少抑郁情绪 。同时提高身体素质 。更从容的去应对生活的不如意 。
第四 。合理饮食 。切记暴饮暴食 。
第五 。自我肯定 。要有自信 。不会的东西可以慢慢学 。一步登天是不可能和 。如果犯错了 。只要不是做了什么伤天害理的事 。都是可以被原谅的 。毕竟人无完人 。不必太过自责 。
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