几乎所有的青少年以及他们的父母都关心这样一个问题 。那就是青少年什么时候停止长高？过了十六七岁是否还有机会增高？
我们知道 。人之所以能长高 。是因为骨细胞的分裂增生 。这意味着 。当骨细胞不再分裂增生 。人就会停止长高 。
就如同世界上没有两片完全相同的树叶一样 。每个人停止长高的年龄自然也不会完全相同 。
影响青少年长高的因素主要有以下两个方面：
1. 遗传因素 。有研究表明 。遗传是决定后代身高最主要的因素 。也就是说 。如果父母身材都矮 。那他们的子女将来也不高 。
饮食和运动 。如果饮食营养不足 。同时缺乏锻炼 。那孩子的身高甚至可能达不到基因遗传决定的高度 。相反 。如果孩子营养补给充足 。注重运动 。日后的身高有可能超越遗传因素所决定的身高 。
2. 生长速度 。不同的人生长速度不完全一样 。一般来说 。在18岁之前 。都有可能再长高 。但是对于早熟的人 。可能16岁就已经停止长高 。他们的骨骼生长速度比同龄人快 。长高的年龄提前 。因而停止长高的年龄也可能提前 。对于晚熟的孩子 。他们停止长高的年龄往往较迟 。有些甚至15-17岁这个阶段才开始迅速生长 。所以他们停止长高的年龄也会推迟 。
虽然遗传对人的身高有着重要的影响 。但这并不妨碍青少年凭借后天的努力去改善自己的身高 。每个人都希望达到理想的身高 。但方法不能急于求成 。过于极端 。
指导专家：李春华 。副主任医师 。吉林省中医院中医内科 。
从事临床工作20余年 。国家中医内科专业委员会会络病分会委员 。擅长中医内科疾病的治疗 。如高血压 。动脉硬化 。冠心病等心血管疾病 。
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其他观点：
根据骨骼的生长发育规律 。人的生长发育可持续到25岁 。超过16岁基本停长是从骨龄与现实情况上反映出来的 。
事实上 。青少年的身高生长状况 。并不全看年龄 。而是根据每个人具体的身体状况决定的 。年龄只是一个宽泛的标准 。许多人以为 。18岁成年后 。长高就难上加难 。然而实际上这是个误区 。根据医学研究 。脊柱及下肢骨的发育时间最长 。就算是在青春发育后期 。脊柱及下肢骨还是能够缓慢生长 。因此在青春期后期 。也不能忽略对孩子的身高管理否则会错失继续长高的良机 。
超过十六七岁 。要再长高不是没有可能的 。要做到以下几点：
1.保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量；
2.补充适量的蛋白质 。注意钙质以及锌质的补充 。这会对身高的增长起到促进作用；
3.保持适量的运动 。比如打篮球、踢足球、跳绳、跑步等；
4.在医生的指导下 。购买一些促进生长发育的药品吃 。但不能盲目相信药物力量 。只能将其作为补充辅助 。
其他观点：
【青少年到什么年龄身高停止生长,超过十六七岁还会再长吗？】本人男 。初中毕业154cm 。高中毕业166cm 。进大学那叫一个自卑 。大一班级最矮 。大二读完180cm 。后来初中同学聚会 。曾经眼中的高大上都成了如今的众山小 。
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