4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间 ， 手掌盖脸来回摩擦五分钟 。然后脖子各项左右慢慢移动 ， 接着闭上双眼 ， 握拳轻敲后颈部十下 。
5、看远看近法
看远方三分钟 ， 再看手掌1—2分钟 ， 然后再看远方 。这样远近交换几次 ， 可以有效消除眼睛疲劳 。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习 ， 千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息 ， 而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟 ， 休息时或是看看窗外的绿树或远景 ， 或是做做眼保健操 ， 使眼睛充分放松 。
结语：通过上文的介绍 ， 想必大家对于儿童近视眼怎么恢复也是有了一个比较全面的了解了吧 ， 儿童近视眼是我们生活中比较常见的一种情况了吧 ， 儿童患有近视眼 ， 需要及时的矫正哦 。
推荐阅读
- 上班族容易眼睛疲劳怎么办
- 指甲花叶的功效与作用
- 推荐中老年人喝的中药养生茶配方
- 唾液不只是口水这么简单,唾液的健康奥秘有哪些
- 奥林巴斯xz10 奥林巴斯xz 1
- 热刺大将怒揍球迷热刺大将上演超级乌龙
- 迪恩波特成功跨越恩施大峡谷后 迪恩 波特
- 男科检查项目有哪些？男科检查项目全部费用
- 国乒队员全部通过体能测试