——《庄子·天下》
现代社会，整个世界都是电子信号，好多人手里都有两三部手机，在办公室，在家里，在路上，在电梯......处处、时时都是电子屏幕 。
国家大事，明星八卦，国际争端，流言蜚语，爱恨情仇，是非恩怨......
我们的两只眼睛，实在是看不过来呀 。
为什么许多人年纪轻轻就眼睛不好使了，而且心脑很容易出问题？
就是因为我们用眼太过度了，看的太多，想的太多，精神耗散的太多了......
什么叫信息流？
你去刷手机，连续刷两三个小时，信息都不会重样的，其中每个标题、每张图片，都在热情地召唤你去点开、浏览、转发、评论......
信息如大河流淌，川流不息，无止无尽 。
当你刷手机的时候，有没有过心慌、心虚的体验？
那就是身体给你的预警：
再这样继续下去，你就会“魂飞魄散”了！
文章插图
南怀瑾是一个很奇特的人 。
他对儒家、佛家、道家都有甚深的涉及，他本可以走上仕途，他也能从事商业，但最终他选择了只是说说话、写写书——度过了此生 。
不提各界对他的争议和评价，只就南怀瑾说的话、写的书来看，我认为还是有很多道理、对人们有很多价值的 。
比如，南怀瑾对现代快节奏、电子式生活的批评 。
在教弟子 *** 的时候，他说眼睛应该是半睁半闭，但现代人这个用眼太厉害、太过度了，所以可以闭着眼 ***。
南怀瑾还提起过自己年轻人求师问道的传奇经历，在杭州念书的时候，他曾有机缘拜访到一位据说是剑仙的老道 。
老道对他说自己不会剑仙，但指点了南怀瑾如何练眼修心，老道说，「眼神不要那么露，年轻人眼神要收敛 。」
然后告诉南怀瑾要怎么看花，他说，一般人看花都是眼神一下子扑上去，这样是耗散精神，是错的 。
你的眼神触摸、留存在这朵花上有什么用呢？
对它，对你，一点用都没有 。所以，你不要去“看”花，而要让花来“看”你 。
我们看花、看草、看山、看水、看天地、看世间万物，包括看手机，都可以这样看，眼睛如照相机，让花、草、山、水、天地、万事万物......都拍到你眼睛之中，而不是你的眼神跑到它们那里去 。
这是极高明的练眼、养眼的一个法门 。
大道至简，道不远人，真正的修行本就是日常生活当中 。
老道还告诉南怀瑾如何去修心 。
人的心脏只有拳头大小，究竟能装下多少人，多少事，多少感情和是是非非呢？
是以，看世间万物要轻松点看，对人生的境遇也要豁达一点，尽量不要什么都想着记在心里 。
心中无事天地宽，这就是人生的好风景 。
后来，南怀瑾在《南禅七日》里专门讲到自己的这个机缘，并无私分享给大家——
「......我们的心脏只有拳头那么大，将来你出去会做很多很多的事......你这个心只有这样大，什么事情不要装进来，痛苦也好，烦恼也好，得意、失意……不要向里头装 。我们的心脏就拳头那么大，是装不了多少东西的，什么东西，痛苦、烦恼、得意，统统丢出去，都丢出去，都丢，什么不准装进来，统统丢掉，你就前途无量，后福无穷......」
明白了这个道理，什么剑仙之类，都是小道，都可以丢掉 。因此，南怀瑾说这个老道的点拨让自己一生受用不尽 。
什么叫水过无痕，这就是了 。
「至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤 。」
庄子早就说过这个道理 。
随着时代、生活节奏的加快，随着竞争的激烈，现代人的焦虑与日俱增，每天都会花费大量的精力、精神去应付这个世界 。
推荐阅读
- toshiba笔记本
- 清朝历史：洪承畴战败被俘,宁死不降,皇后劝降说了什么就降了呢？
- 株怎么组词？株怎么组词 三年级 下册
- 小数乘法教学反思20篇简短 小数乘法教学反思
- 易拉罐做烟灰缸教程 易拉罐做烟灰缸
- 神往的近义词，神往的近义词是陶醉吗
- 卖轮胎的店铺名称 卖轮胎的网站
- 焯水的荠菜放二天还能吃吗
- 辅助瞄准开不开有什么区别