眼睛作为心灵窗户 ， 那平日里我们应该如何保护好眼睛呢？分享3点护眼攻略1、养成良好的用眼习惯
合理的用眼是非常重要的 ， 比如说：走路不看手机；出门遇到大太阳可以佩戴遮阳镜；尤其是对于佩戴美瞳的朋友来说 ， 应选择正规的美瞳厂家 ， 且佩戴时间不宜超过10小时 ， 睡前一定要取下 。
2、喝菊花茶
菊花茶作为花茶界的“宠儿” ， 是一年四季皆可饮用的茶水 。它不论是从外形、口感还是营养价值上来说都是值得称赞的 。而且 ， 据《本草纲目》记载 ， 菊花里面富含了丰富的维生素A成分 ， 它不仅可以让我们的眼睛更加明亮 ， 而且对于用眼过度造成的干涩、疲劳、昏花等不适都能得到缓解 。
不过我国作为菊花之乡 ， 产地多、品种多 ， 但【青驰菊】则凭借着色香味兼备等优势 ， 在众多菊花里一举夺魁 。
这款菊花种植在天然的湿地地区 ， 由当地花农纯手工采摘 ， 然后按照最传统的晾晒和烘干方式制成 ， 这样既能保留菊花其原始的香味、色泽 ， 同时还能牢牢锁住青驰菊内部富含的20余种活性成分 。
加工好的菊花 ， 色泽金黄、香味淡雅、朵型肥硕 ， 闻之清香令人陶醉 。饮用时 ， 取1朵青驰菊放入杯中 ， 用沸水从高处缓缓倒入 ， 肉眼可见的花朵在杯中尽情绽放 ， 最终以绣球状呈现在杯口 。最终泡好的茶汤 ， 清澈透亮 ， 入口甘甜 ， 饮上一口清冽的口感 ， 如在山涧喝那天然的泉水一般 ， 甘甜可口 。
3、敷眼睛
每当眼睛感到酸涩、疲劳时 ， 我们用毛巾敷敷眼睛也是不错的选择 。首先把两条毛巾分别放在40度的温水中以及冰水里 ， 然后先用热毛巾热敷5分钟 ， 再转化成冷毛巾冷敷5分钟 ， 反复重复几次 ， 就能很好的缓解生理性眼皮跳动的情况 。
总结：平日里因过度疲劳、熬夜、紧张等因素都有可能使眼皮跳动 ， 但这和灾难、财运并没有关系 ， 所以提醒身边的老人不要过于迷信 。若因疲劳等因素使眼睛出现不适了 ， 大家可以参考以上方式放松或者缓解一下 。
参考资料：
《"左眼跳财 ， 右眼跳灾"到底有没有科学依据？这种情况可能导致失明 ， 一定要看…》.科普中国.2020-01-17
四：右眼皮跳是不好的预兆吗男不是的！男生右眼皮跳是好事情！说明你最近走桃花运！好好把握！如果是左眼皮就不太好了！
相信我 ， 眼皮跳什么也不代表 ， 就是眼睛可能累了 ， 休息一下就好了 ， 我整天左眼皮跳 ， 到现在也没发大财也没升官 ， 你说是不是~
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