海盐 。
就盐之间的成分含量而言 。海盐相对于人体是最健康的 。一般海盐是被海水直接蒸发掉的 。然后手工筛选制成 。因为它的成分是天然的 。微量元素比较多 。而且没有经过化学处理 。元素也相对均衡 。相对来说营养价值会高很多 。但是一定要注意哪种盐吃起来最健康 。还需要对某些人和地区进行区分 。每个人对碘和一些微量元素的需求是不一样的 。所以要区分人群和地域来确定盐的健康程度 。
【现在吃哪种盐最健康】
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