6.运动量少
有些孕妈，怀孕后会变得更加不爱运动，长期宅家，室内空气不流通，会增加孕吐反应的可能性 。
有孕吐反应的孕妈，可以试试下面这几种可以缓解孕吐的 *** ：1. 少食多餐，小口喝水
饿了就马上吃点东西垫着，不要让胃空着，否则会加重孕吐 。喝水的时候小口喝，不要一次喝太多，让胃太涨 。
2. 吃气味清新的水果
如梨、柠檬、橘子、香蕉 。可以放一个柠檬或橘子皮在旁边，想吐时随时拿着闻一下 。
3. 保持心情愉快，转移注意力
孕妈一定要保持好心情，心情愉悦也能减轻孕吐反应 。做一些让自己喜欢的事情，转移注意力 。
4. 服用维生素B
维生素B也有缓解孕吐的功效，不过吃之前最好咨询下医生 。
5. 多喝柠檬蜂蜜水
我怀一胎的时候就喝了很久的柠檬水，每次感觉到自己有反胃的时候就喝点，喝完就会舒服很多 。
优质答案2：
孕妇在孕期，有人孕吐严重有人却没反应，跟胎儿发育有关系吗？事实上，孕吐是和胎儿有关系，但和胎儿的发育是没有什么关系的 。
之所以说和胎儿有关系，是因为自从受精卵着床以后，妈妈们体内的激素分泌就开始有了很大的变化，孕激素，荷尔蒙等激素的分泌显著升高 。至于怀孕后的孕吐，主要是因为一种称作绒毛膜激素，这种激素水平升高，就会 *** 这妈妈们产生呕吐感 。另外雌激素的分泌也会产生恶心感 。
至于为什么有的妈妈们孕吐严重，吃什么吐什么，有的妈妈却没什么反应，整个孕期都是该吃吃该喝喝 。这个原因很复杂，比如和妈妈本身的体质很有关系，本来就比较挑食比较敏感的妈妈，孕后就算是味道并不强烈，也会 *** 着她们产生呕吐感 。比如和妈妈所处的环境有一定的关系，如果妈妈们孕后一直在 *** 性比较强烈的环境中工作生活的话，也是会导致她们有很强的早孕反应的 。比如妈妈们的精神状态，也会影响着早孕反应的强弱 。怀孕后妈妈的心思都放在宝宝身上，稍微有个风吹草动，妈妈们就有很大的反应，这也是早孕反应的一个 *** 因素 。
文章插图
至于妈妈们孕吐严重，可以通过食用一些水果和维生素B6来缓解的 。
总之，孕吐是一件因人而异的事情，不同的妈妈们表现不尽相同，是与宝宝有关系，但是与宝宝的发育真的关系不大 。
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