孕妇可以坐飞机吗4个月孕妇可以坐飞机吗( 二 ) _经验知识

务必系好安全带，他会保证孕妈和宝宝的安全。不要害怕安全带太紧勒到宝宝，浸泡宝宝的羊水会像垫子一样抵抗来自安全带的紧缩。

乘飞机的注意事项：
即使是36周以后的孕妇，只要有医生开的证明，也是可以搭乘飞机的。当然，孕妇乘飞机时也是有注意事项的：

.要经常喝一点儿水，因为飞机内的相对湿度是很低的，容易脱水。
避免长时间坐着，因为长时间坐着会引起小腿淤血，甚至造成静脉血栓，所以，坐飞机一定要经常站起来走动一下。
【孕妇可以坐飞机吗4个月孕妇可以坐飞机吗】.选靠过道的座位。这样可以不用担心经常去厕所给自己和其他人造成的不方便了。

3．注意饮食安全

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孕妈们在孕期吃东西要特别小心谨慎，防御任何潜在的危险。出去旅行，将会面临很多新鲜事情和食物。孕妈们一定要做到选择卫生的旅馆，明白自己在吃什么。如果不清楚盘里装的是什么就不要吃。从小摊买来的食物要小心，尽量不食用。水果尽量去皮后食用，饮水安全也要注意，尽量喝瓶装水，即使是刷牙，也最好用瓶装水为宜。
4．要关心自己的身体健康旅行过程中，对新地方的不熟悉可能会导致难以找到药房，因此孕妈们一定要携带自己认为可能需要的药，并提前和医生核实药物在孕期的安全性。如果是平常就要服用的药物，一定要保证带的药量足以维持整个旅程，当然，最好稍微多带一些。旅行时发生腹泻也是很常见的，虽然它本身并不严重，但长时间腹泻可能导致身体脱水、虚弱、减少宝宝血流量甚至早产。所以，发生腹泻后，一定要喝足量的水，并尽快看医生。

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