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“冬喝红 ， 夏喝绿”简单的六个字 ， 点名了绿茶的饮用时机 ， 在国内 ， 绿茶以其消渴祛暑被奉为“国饮” ， 在国外 ， 被誉为“健康之饮 ， 灵魂之液” ， 然而真正会喝绿茶的人却并不在多数 。
调查了一下 ， 多数人这样喝绿茶：
1、把茶丢进杯子里 ， 用沸水一冲 ， 张嘴就喝
2、把茶丢进杯子里 ， 用温水一泡 ， 张嘴就灌
3、空腹回家 ， 把直接冲泡就喝
4、把茶冲泡很多遍 ， 继续喝
5、泡茶时候 ， 恨不得在杯子里放一斤茶叶 ， 泡极浓的茶
这些都是错误的喝茶方式 ， 或许你会说 ， 我只不过当水或者饮料去喝 ， 没必要讲究那么多 ， 那么请大家仔细看下面的 ， 关于绿茶的功效：
绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等成份 ， 因此对抗衰老、抗癌、抑制疾病、利尿解乏、美容护肤、护齿明目、清心除烦等都有极佳的效果 。道家认为：茶乃养生之仙药 ， 延龄之妙术 。
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一、绿茶的正确喝法
因此这几种情况得喝绿茶：
1、常坐在电脑边的人
2、工作压力大的人
3、夏季消暑
4、怕患癌症
5、未老早衰
6、抽烟多的朋友
7、心理烦躁 ， 火气旺
8、想要美容护肤的女性朋友
二、那怎么喝绿茶才是正确的呢？
1、水温控制在80-90度 ，
2、第一泡不要喝
3、茶杯最好使用瓷杯、玻璃杯
4、不建议使用茶壶泡绿茶 ， 不易降温 ， 会闷熟绿茶 ， 失去清香
5、最多泡五次 ， 多了茶汤里会有有害物质
三、知道了怎么喝绿茶 ， 那绿茶有哪些禁忌呢？
1、老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶
2、不要用茶水喝药
3、不喝隔夜茶
【绿茶的正确喝法，你知道吗？】4、不空腹喝茶
5、胃寒的人不宜多喝
6、新茶不宜多喝
四、正宗的绿茶是什么味道呢？
一般绿茶极具清香、鲜嫩、甘甜、滑润 ， 当然 ， 不同品种的绿茶 ， 是有着不同的区别的 ， 比如西湖龙井的具有豆香、碧螺春则是滋味鲜醇 ， 甘厚 。
五、常见的知名绿茶有如下：
碧螺春、西湖龙井、恩施玉露、庐山云雾、黄山毛峰、信阳毛尖、六安瓜片、太平猴魁、蒙顶甘露等等 。
绿茶的选择：
建议选择春茶、选择一芽两叶或者一芽一叶的 。
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