酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水 。因为此时神经反射很大，越吃越吐 。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱 。
暂时别吃肉和油大的蔬菜以及 *** 性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停 。如果有胃部不适状况，可先吃中药缓解，服药无效应当及时就医 。
喝醉了为什么会难受
1、因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应 。特别是节日期间饮酒一定要适量，以免严重伤害肝、胃及神经系统 。
2、这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关 。另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身 。
醉酒后胃难受有什么 *** 缓解31、柚子：消除酒后口气
在很早之前，我们的名医李时珍就在自己的书中提到柚子有很好的解酒功效 。而事实证明，将柚子切成小口后，蘸白糖吃，可以很快的消除因为喝酒带来的口气问题 。还能帮助快速醒酒 。
2、葡萄汁：缓解酒后恶心反胃
酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大 。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状 。
因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果 。小贴士：在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的预防醉酒的`效果 。
3、西瓜汁：帮助降温稳定情绪
西瓜汁，有个别名叫做“天然白虎汤” 。而白虎汤是很著名的一种中医药方，可以清热去火 。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去 。除此之外，在西瓜汁中加一点盐，还可以帮助稳定情绪 。
4、香蕉：缓解酒后胸闷心悸
酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象，这是因为酒精让身体中的血液浓度变高，不利于全身的血液循环 。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量，从而达到稀释血液浓度的目的，达到解酒的效果 。香蕉具有一定的镇定作用，所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的 。
5、番茄汁：缓解酒后头晕
番茄中含有一种特殊的果糖，可以促进身体中的酒精加速分解和吸收 。在酒后一次性喝上300毫升以上，能让酒后晕眩的感觉慢慢消失，达到解酒的目的 。而且一定要打成番茄汁，加上点食盐喝才有效 。
酒后呕吐胃难受怎么办？饮酒后呕吐、胃部不适症状多由酒精 *** 胃粘膜引起 。如能呕吐，可 *** 咽后壁神经，促进呕吐，促进酒精排出 。同时，多喝温开水或蜂蜜水，减少胃部不适 。葛根花也有一定的抗酒精作用，可以泡水代替茶 。如果你有胃病史，如果疼痛和不适更严重，可以口服西咪替丁来缓解症状 。多喝水促进新陈代谢，有利于酒精的消除 。吃一些清淡的食物，如米汤、小米粥、鸡蛋汤、水果和蔬菜，可以改善胃肠功能，减轻症状 。
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