【如何正确按摩太冲】1.按摩太冲穴前先用热水洗脚擦干 。
2.然后盘腿而坐 。找到太冲穴 。在脚的背面 。
3.太冲穴位于人脚第一、二跖骨关节前的凹陷处 。是人足厥阴肝经上的重要穴位之一 。
4.之后,沿着大脚趾和第二脚趾之间的裂缝向上按压手指 。按压,直到你能感觉到第一和第二跖骨关节 。
5.最后反复按摩3-5分钟 。按摩5-6组 。
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