山楂
【减肥期间少吃哪些水果】减肥期间要少吃山楂 。因为它的酸度很高 。具有一定的消化功能 。但也会刺激食欲 。从而增加我们的食欲 。不利于减肥 。
榴莲树
100克榴莲含热量约140卡 。它含有更多的脂肪 。所以减肥者一定要少吃榴莲 。
香蕉
因为香蕉有一定的通便作用 。所以很多人认为应该多吃香蕉来减肥 。其实这种想法是错误的 。100克香蕉约含120卡路里 。吃多了不仅瘦不下来 。还会加重肥胖 。
鳄梨
牛油果也不适合节食者 。因为牛油果也是高热量高脂肪的水果 。吃完了也会对我们减肥不利 。
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