最好在饭后1-2小时吃 。
橘子尝起来又甜又酸 。富含有机酸、果酸等营养成分 。不要饭前或空腹吃东西 。以免刺激肠胃 。导致体内胃酸分泌过多 。从而引起腹痛、腹泻和其他不适症状 。最好在饭后1-2小时吃 。不仅可以缓解食物的油腻感 。还能帮助肠胃消化 。还能缓解下一餐的饥饿感 。有助于减肥 。
【橘子一天什么时间吃最好】
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