立春是汉族民间重要的传统节日之一 。立是开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始 。古人将立春定为24个节气之首 。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮（八卦之一）的方向 。
立春节气需要注意什么：
1、注意居室内的环境卫生
应保持地面的清洁卫生，经常开窗保持室内的空气新鲜和阳光充足，这样就使各种病菌失去了滋生的条件 。
2、要加强体育锻炼
一年之计在于春，春天给各种生物带来了勃勃生机，也正是人们开展室外活动的大好时光 。清晨起床后或散步、慢跑，或打拳、做操均有益 。闲暇时间和朋友结伴去郊游、爬山，也会情趣盎然、愉悦身心，从而加速新陈代谢的进程和提高适应气候变化、抵抗疾病的能力 。
3、合理调节饮食结构
立春时节正临近新春佳节，人们的膳食结构多以高脂肪和高蛋白为主，这对干大脑和心脏的保健都是不幸11的 。所以，初春时节，要合理地调节饮食结构，应以蔬菜、水果、豆制品等食品为主 。
4、注重精神养生
漫长的冬天里，人们大多在户内活动，由于接触大自然的机会少，人际交往也相对减少，此时，人都有一种郁闷不畅、闭塞困惑的感觉 。春回大地之时，要多接触大自然，多与朋友沟通交流，根据自己的爱好，做一些有益的活动，以克服单调的生活方式，这对维护身心的健康，是大有裨益的 。
2019年真的没有立春吗 2019什么时候立春？按传统意义来说，2019年只有354天，没有 立春，因为立春在 除夕 这一天，也就是说2018有两年立春，立春的具体时间又是什么时候？
2019年真的没有立春吗
公历2019年2月4日，农历腊月三十，除夕节，正好是立春节气，所以，2018农历年出现了两次立春，年头年尾各一次，所以民间认为，进入2019农历猪年，就没有立春了，在传统意义解释，叫无春年，又叫寡妇年，这是历法上的漏洞，并不会影响人们的生产和生活 。而新年伊始就过了立春节气，所以从春节的时候就会开始进入春季气候 。
2019年立春是什么时候
从公历上看，2019年立春是2019年2月4日 。
无春年
节气在夏历农历中的日期并不固定 。我国传统历法夏历是种阴阳合历：阴是指其历月以朔望月平均长度29.5306天为基础，以朔日为每月的初一日；阳是指其历年基本根据回归年，以每年立春前或后的一个朔日为岁首正月初一即春节 。夏历平年12个月只有354或355天，个别年份只有353天 。有闰月的年份13个月则有383或384天，个别年份长达385天，可包含25个节气，这样年首年尾就各有一个立春，成为双春年，而它的下一年只有23个节气，就没有立春，成为无春年 。
立春如何养生
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味 。《素问藏气法时论》说：肝主春，肝苦急，急食甘以缓之，肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之 。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃 。
2019年什么时候立春2019年立春的日期：
2019年02月04日星期一戊戌年（狗年）腊月三十 。
立春，阳历二十四节气中的第一个节气 。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时 。
立春是中国民间重要的传统节日之一 。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始 。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种 。
立春之日迎春已有三千多年以上历史，中国自官方到民间都极为重视 。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收 。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民 。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动 。
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