花生的热量更高 。
100克花生约含567卡路里 。同时 ， 花生中的脂肪含量可达40% 。属于高热量高脂肪食物 。吃得太多不仅会导致肥胖 。还可能引起高脂血症 。所以如果你是一个节食者 ， 你应该少吃花生 。并加强锻炼 。
【花生热量高吗】
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