吃荸荠有助于水肿肥胖 。
减肥方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗 。菱角的热量比较低 。卫61
卡/100g 。所以 ， 吃荸荠有利于减肥；而且菱角有利尿、通便、祛湿、化痰的功效 。它富含钾等矿物质 。能促进排尿 。减轻水肿 。所以吃菱角 。
对水肿肥胖有帮助 。
【吃荸荠能减肥吗】
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